Cloreto de Magnésio: entenda o bem que ele faz para o seu cérebro! Posted on fevereiro 17, 2022fevereiro 17, 2022 by denisesikorski@hotmail.com1 A vida moderna impõe uma rotina cada vez mais agitada e estressante, com tantos compromissos, responsabilidades e projetos. É um movimento incessante e que exige muito física e mentalmente. E principalmente nas grandes e médias cidades, com a insegurança crescente e a necessidade de atender a tantas demandas, o organismo é o primeiro a sofrer com as consequências. Noites mal dormidas com um sono curto ou de má qualidade, pouco exercício físico e até sedentarismo, alimentação desequilibrada ou ruim, são os grandes fatores que contribuem para que a pessoa se sinta esgotada, pois não recebe das fontes naturais a quantidade de energia que precisa. Um dos nutrientes mais importantes é o Magnésio, que tem uma lista grande de benefícios. Ele é necessário para uma série de processos e reações do organismo, ele é capaz de ativar mais de 300 funções enzimáticas. Ele é inclusive responsável pela maior absorção de uma série de outros minerais. O Cloreto de Magnésio e é melhor forma de absorção do mineral pelo organismo. Entenda o bem que ele faz para o seu cérebro e melhore a sua qualidade de vida. Onde podemos encontrar o Magnésio? Podemos encontrar o Magnésio em diversos alimentos e os vegetais de folhas verdes são a maior fonte, pois o magnésio está na composição da clorofila. Alguns alimentos mais fáceis de encontrar e ricos em Magnésio são: Vegetais verdesLacticíniosCarnesFrutos do marAgriãoBeterrabaAbacate Existem situações em que as pessoas são mais propensas à carência de Magnésio e por isso exigem um mudança de hábitos alimentares ou suplementação para recuperar os níveis desejáveis do mineral. Pessoas diabéticasPessoas idosasMulheres que usam anticoncepcionais ou fazem reposição hormonalPessoas que ingerem altas quantidades de álcool ou refrigerantes Quais os benefícios do Cloreto de Magnésio para o organismo? Grande parte dos benefícios que o Cloreto de Magnésio traz para o organismo (e a lista é grande) decorre da capacidade deste mineral s relacionar com a produção de energia nas células. Por este motivo tantos processos diferentes precisam deste mineral para funcionar corretamente, desde o controle de glicemia, atacando uma doença tão devastadora como o Diabetes até as atividades cardiovasculares, protegendo o coração. A lista é grande, e podemos destacar entre tantas contribuições: Auxilia na produção de insulina, que é responsável pela regulagem da glicose na células. Com isto podemos reduzir muito o risco de Diabetes;Reduz a TPM e as cólicas menstruais, se ingerido antes da menstruação;Auxilia na purificação do sangue;Previne lesões musculares e ajuda no combate às câimbras e fadiga;Auxilia no tratamento da Depressão e da Ansiedade;Ajuda a prevenir cálculos renais;Fortalece o sistema imunológico;Previne a osteoporose;Ajuda a combater os efeitos do estresse;Contribui para manter a pressão arterial equilibrada e o ritmo cardíaco, e com isso previne a hipertensão, o infarto agudo e ajuda no controle do colesterol.Ajuda a evitar o parto prematuro e a paralisia cerebral em crianças que nascem com peso abaixo do normal – importante ter o acompanhamento médico. Quais os benefícios do Cloreto de Magnésio para o cérebro? O papel do Cloreto de Magnésio na saúde do cérebro é fundamental. Ele ajuda no combate aos radicais livres e à morte precoce das células. Estas características ajudam na prevenção de diversas doenças degenerativas. Além disto, ele é indicado para estimular a memória e a aprendizagem, pois o Cloreto de Magnésio é capaz de aumentar a densidade das sinapses cerebrais. É um benefício inestimável para a saúde cerebral. E o consumo deste mineral também está associado à prevenção do Mal de Alzheimer. Você pode optar por consumir diariamente uma cápsula reforçada desse mineral, o Magnésio Dimalato.
Como proteger sua residência dos danos causados pela maresia? Posted on fevereiro 11, 2022fevereiro 11, 2022 by denisesikorski@hotmail.com1 “Ah quem dera morar numa casa de praia, acordar todos os dias sentindo o cheiro da maresia e tomar um banho de mar!” – essa parece ser a vida que muitos gostariam de ter. Mas a verdade é que nem tudo são flores! Quem mora em área de praia sabe os desafios que enfrentam todos os dias para conservar alguns objetos e também o próprio imóvel. A maresia é algo muito gostoso de sentir, mas nos objetos e nas propriedades, ela pode fazer grandes estragos. Só quem não sofre com isso são os moradores de empreendimentos de luxo, como é o caso do WAVE BY YOO Lançamento. Por isso é preciso tomar algumas medidas para evitar os danos causados pela maresia. Este artigo vai ajudar você que vai morar na beira mar, a tomar algumas ações para proteger seus objetos e também seu imóvel. Escolha portas e janelas com cuidado As portas e janelas de seu imóvel devem ser escolhidas com cuidado. Nesses locais é preciso evitar usar portas e janelas de metais cromados, madeira crua e ferro devem ser evitados, caso contrário, a maresia vai acabar com eles de uma modo muito rápido. Você pode usar também bloqueadores de maresia. São peças feitas em vidro temperado para impedir que a maresia adentrar na residência. Assim você consegue conservar por mais tempo os móveis e objetos, além das portas de dentro do imóvel. Atenção ao piso O piso também precisa de muita atenção. Se você vai usar um revestimento cerâmico no piso, escolha o porcelanato com acabamento fosco, além disso, uma ótima opção é aqueles revestimentos que já vem com proteção extra contra manchas e riscos, já que estamos falando de uma área de praia. Para pisos em madeira a melhor opção é aplicar uma camada de verniz naval por toda a sua extensão. A salinidade que há nessas áreas de praia causa muitas manchas no piso e também acelera o desgaste do mesmo. Escolha uma tinta adequada As tintas para paredes não são tudo a mesma coisa, por isso não saia comprando a que for mais barata ou a que for do seu gosto. É preciso investir numa tinta adequada para o ambiente de praia, que seja impermeabilizante. A melhor opção é a tinta acrílica, especialmente para paredes das áreas externas, mas também vale muito a pena usar na área interna. Essa tinta possui elementos que ativam a impermeabilização contra danos da maresia, do sol, e da chuva. Proteja seu telhado O telhado é outro local que deve ser protegido. Quem tem casa de praia sabe que o telhado depois de um tempo começa a apresentar defeito. É preciso usar uma tinta impermeabilizante para aqueles telhados em cerâmica, para que ele não resseque e não esfarele. Também tem aqueles telhados feitos de concreto, em que pode ser passado uma camada de verniz acrílico. Numa casa de laje, o ideal é usar telhado de fibrocimento para proteção. Madeira sempre com verniz As madeiras devem ter algumas camadas de verniz para proteger contras os danos da maresia. O melhor verniz nessa situação é o naval ou marinho.
Aprenda três maneiras para arrasar usando o diluidor de maquiagem Posted on maio 21, 2021maio 22, 2021 by denisesikorski@hotmail.com1 Se você já se pegou pensando em uma maneira de fazer seu kit maquiagem render mais makes estilosas e babadeiras, hoje é o seu dia! Venha com a gente conferir três maneiras super descoladas de usar o item que virou o queridinho das blogueiras e aficionadas por maquiagem: o diluidor de maquiagem! Dê um boost no seu iluminador facial! Seja para uma maquiagem básica ou um look super glamouroso, o iluminador facial não pode faltar em sua produção! Perfeito para dar um ar precioso, o item pode ser encontrado em diversas apresentações e pode até mesmo ser adaptado, surgindo de uma sombra compacta iluminadora. E se você quer saber onde o diluidor de maquiagem entra nesta história, saiba que é aqui mesmo: na hora de diluir a sombra e criar um efeito arrebatador! Coloque a sombra escolhida em uma placa ou no dorso da mão e vá adicionando aos poucos e por gotas o diluidor de maquiagem. Misture bem até formar uma sombra líquida e densa e pronto: é só usar e brilhar muito com o seu iluminador super original! Sombra e delineador ou delineador e sombra? Quantas vezes queremos inovar na make e fazer algo mais conceitual na hora de aplicar um simples delineador, não é mesmo? Pensando nisso, trouxemos essa dica super preciosa: você pode delinear os olhos com a cor que quiser, basta ter um diluidor de maquiagem e uma paleta de sombras poderosa. O processo é simples, prático e rápido, como no exemplo do iluminador, basta diluir um pouco da sombra em algumas gotinhas de diluidor e voilà: seu delineador está pronto! Aplique com o auxílio de um pincel específico para esta função e descubra mil cores em você. Inove e use seu produto para camuflagem como base facial Você pode reinventar o item mais básico da maquiagem usando o diluidor de maquiagem para transformar o seu produto para camuflagem em uma base super potente, de alta cobertura e com efeito matte. Como esse tipo de corretivo, mais denso e cremoso, você vai precisar de uma base para efetuar a mistura e deixá-la super homogênea. Coloque uma pequena quantidade em uma plaquinha de acrílico e misture com duas a três gotas do diluidor, assim, seu produto para camuflagem vai se transformar em um corretivo poderoso, de alta cobertura e com textura mais fluída e fácil de espalhar. O diluidor de maquiagem pode ser aquele item que faltava em seus produtos para deixar tudo mais completo e prático. Faça seus testes e descubra quantas soluções o diluidor pode trazer para os seus looks e makes!
Nutracêuticos para emagrecer: cinco ativos para aliar à dieta Posted on maio 18, 2021maio 18, 2021 by denisesikorski@hotmail.com1 Só no Brasil, mais de 96 milhões de pessoas estão acima do peso, de acordo com dados divulgados pelo IBGE. A luta contra a balança é uma das principais preocupações entre homens e mulheres, que muitas vezes recorrem a procedimentos cirúrgicos para perder peso. Hoje, no entanto, existem outras formas de emagrecer de maneira natural. Os nutracêuticos personalizados estão se tornando cada vez mais indispensáveis no dia a dia da população, graças a farmácia de manipulação. Esses produtos são desenvolvidos através de ativos qualificados para controlar a obesidade e auxiliar na queima de gordura. Você já ouviu falar sobre algum deles? Separamos cinco ativos para emagrecer que você encontra numa farmácia de manipulação. Confira: Orlistat O Orlistat é potente na absorção das gorduras do intestino, acelerando a perda de peso. O ativo age nas enzimas pancreáticas e gástricas responsáveis pela digestão da gordura, prevenindo até 30% de toda a gordura dietética. Além de auxiliar na manutenção do peso ideal, ele também diminui os riscos da obesidade, como doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e menor expectativa de vida. Garcinia Cambogia A Garcínia é outra fórmula conhecida por auxiliar no processo de emagrecimento. Constituída pelo ácido hidroxicítrico, essa planta é desenvolvida em cápsulas na farmácia de manipulação para proporcionar um maior controle da fome e, também, a vontade de comer doces e carboidratos. Além disso, a Garcinia Cambogia melhora o metabolismo da glicose, reduzindo a necessidade de produção de insulina, sendo uma grande aliada também no combate à diabetes. Acelerador de Metabolismo Quem não deseja potencializar o metabolismo para emagrecer mais rápido? O acelerador de metabolismo é um nutracêutico personalizado, com Chá Verde, Guaraná, Hibisco e Green Coffee, que você encontra na farmácia de manipulação. Entre seus benefícios, ele auxilia na queima de gordura corpórea, é um potente termogênico, estimula a digestão de gordura, atua na diminuição da lipólise de triglicerídeos e ainda previne o envelhecimento precoce. Phytgen O Phytgen é uma excelente opção para aliar à alimentação saudável para emagrecer. Conhecido como “a academia em cápsulas”, apenas uma dose de Phytgen queima até 400 calorias por dia, mesmo sem o acompanhamento de exercícios físicos. Além disso, estudos comprovaram que ele tem capacidade de redução de peso após seis semanas de uso. Com isso, ele é perfeito para o gerenciamento do peso. Além disso, proporciona inúmeros benefícios à saúde, reduzindo significativamente o colesterol e o conteúdo lipídico no fígado. Bloqueador da Absorção de Carboidrato O Beanblock®, também conhecido como Bloqueador de Absorção de Carboidrato, é um fitoativo utilizado no tratamento da obesidade relacionada à compulsão alimentar e à síndrome metabólica. Além de reduzir a absorção intestinal de glicose, esse modelador nutricional também diminui a sensação de fome em até 65% e elimina até 6,3 cm de circunferência da cintura, com estudos clínicos comprovados. A farmácia de manipulação é responsável por desenvolver verdadeiros aliados para quem deseja perder peso de maneira rápida e saudável, não é mesmo? Por meio de produtos naturais e receita médica, é possível conquistar ainda mais saúde e bem-estar. Gostou da dica? Conta para a gente nos comentários.
5 motivos para usar óculos feminino no seu dia a dia Posted on abril 30, 2021abril 30, 2021 by denisesikorski@hotmail.com1 Há muito tempo, os óculos femininos deixaram de ser acessórios funcionais e se tornaram peças indispensáveis no guarda-roupa feminino. Clássica, estilosa e ao mesmo tempo moderna e descontraída, a peça completa o visual com muita elegância e sofisticação. Porém, ainda há quem tenha receio em usar os óculos e duvida de seus benefícios para a saúde dos olhos. Por isso, vamos te dar cinco motivos para usar o acessório, que além de prevenir e tratar doenças, também pode transformar qualquer visual. 1- Proteção contra radiação solar Os óculos de sol podem prevenir muitas doenças oculares, que são causadas pelo excesso de radiação solar sem proteção. Eles protegem os olhos dos raios solares e de exposições nocivas, que podem causar queimaduras na retina e danos irreversíveis à visão. 2- Corrije problemas de visão Além de prevenir doenças, os óculos de proteção também corrigem erros de refração, como por exemplo, a miopia e a hipermetropia. Essas condições prejudicam a visão de perto e de longe, pois o olho não consegue focalizar a luz diretamente na retina, como deveria. A vista turva e dores de cabeça são alguns dos sintomas de quem precisa usar óculos. O uso do óculos de vista feminino corrige a visão embaçada e ajusta o grau de visão com o tempo, melhorando a capacidade de enxergar. 3- Previne doenças Já sabemos que os óculos previnem doenças ocasionadas pelo excesso de exposição solar, mas outra funcionalidade do acessório é que ele também previne casos de doenças crônicas, como o glaucoma, a catarata no olho e a presbiopia, por exemplo. Algumas dessas doenças não possuem sintomas em sua fase inicial, por isso, é muito importante preveni-las com o uso de óculos para evitar danos irreversíveis e até a cegueira. 4- Um único óculos, duas funções A tecnologia possibilita que possamos ter mais de uma função para o mesmo óculos. Atualmente, os modelos de armação de óculos feminino vão além da proteção solar. Ele também pode conter na mesma peça a opção de lentes de grau. Desta forma, os óculos com duas funções permitem que os olhos enxerguem melhor e fiquem protegidos ao mesmo tempo. 5- Deixa o visual mais atraente Além de deixar seu dia a dia muito mais confortável e prático, os óculos também completam o seu visual e dão um toque de elegância e estilo para as suas composições. Uma simples armação pode transformar sua roupa básica e te deixar muito mais atraente e poderosa. Agora que você já conhece todos os benefícios do óculos feminino, que tal investir na peça e ficar confortável e protegida todos os dias?
DECORANDO COM PAINEL SUBLIMADO: UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA FESTAS E EVENTOS Posted on abril 23, 2020abril 23, 2020 by denisesikorski@hotmail.com1 Entre tantas opções disponíveis para decorar eventos e festividades, o painel sublimado é uma das mais utilizadas, e não por acaso. Esse tecido faz muito sucesso entre os profissionais e amantes da decoração devido a sua beleza e versatilidade. Quando falamos em beleza, é porque esse tipo de painel costuma ser feito em poliéster, tecido que garante mais durabilidade e qualidade para a impressão escolhidas. Assim, seja qual for o motivo escolhido para estampar o seu painel sublimado, a estampa terá sempre cores intensas e realistas para que a composição do décor seja daquelas que saltem aos olhos até mesmo do público mais criterioso. Outros aspectos envolvendo o poliéster é que ele possibilita a impressão de imagens que proporcionam efeito tridimensional. Legal né? Imagine quantas possibilidades isso não te possibilita! Além disso, o tecido em poliéster conta com uma gramatura mais alta que de outros materiais utilizados com o mesmo propósito, o que garante maior durabilidade. O poliéster não amassa com facilidade e pode ser preso ao seu painel de diversas formas, como, por exemplo, com fita adesiva ou grampeador, graças às suas extremidades serem reforçadas com um tecido mais grosso. Sobre o painel sublimado ser versátil, a ideia é simples. Falamos que ele é muito procurado para decorar festas e eventos, e de fato ele é. Mas suas possibilidades não se encerram por aí, não. Há que o utilize em diversas outras situações, como decoração da casa, e faz bonito. A criatividade é a chave para utilizar esse tecido. COMO USAR O PAINEL SUBLIMADO PARA DECORAR? Como já dissemos, você pode usar o painel sublimado para praticamente tudo! Por ser um tecido rico em detalhes e que transmite um aspecto de nobreza e requinte, ele pode ser utilizado em diferentes locais e momentos. Para fazer a escolha certa da estampa, há de se levar sempre em consideração a ocasião e o grau de formalidade. Veja alguns exemplos: O painel sublimado pode ser utilizado em aniversários infantis. Para essas situações, você pode apostar em painéis sublimados com estampas vivas, alegres e coloridas. É possível encontrar motivos tanto para meninos quanto para meninas, e eles vão desde personagens de filmes e desenhos até carros e castelos encantados. Para casamentos, bodas e bailes de debutantes, o painel sublimado também compõe muito bem a decoração. Para essas ocasiões, uma boa opção é escolher painéis com estampas compostas por padronagens, formas geométricas e que tenham cores que conversem com o resto da decoração. Estampas de paisagens também são ideias interessantes. Festas e eventos empresariais também podem ser contemplados com belos painéis sublimados. Para acertar na escolha, as estampas devem dialogar com as cores e a marca da empresa. Por isso mesmo, o painel sublimado personalizado é a melhor alternativa. Você pode estilizar um com uma temática que tenha a ver com o evento e com a empresa, como fotos da equipe e frases marcantes, tudo isso com uma identidade exclusiva.
Aprenda a escolher a sua cabeceira de cama box Posted on abril 1, 2020abril 1, 2020 by denisesikorski@hotmail.com1 Você acabou de se mudar para a casa nova e sabe a quantidade de trabalho que vai ter na hora organização de todos os cômodos, especialmente na decoração de quarto de casal ou solteiro. Além de dedicar algum tempo na escolha do guarda roupas, da cômoda e da cama, também é importante prestar atenção nos detalhes, como a cabeceira de cama box. Dependendo da escolha, ela pode dar um novo visual para o quarto, deixando maior do que realmente é. Outra vantagem de investir em uma cabeceira de cama box é a questão do conforto, já que essas camas não acompanham mais a estrutura de madeira dos modelos mais antigos. A seguir, vamos aprender a escolher a cabeceira de cama box perfeita de acordo com critérios como cor, estilo de decoração, tecido, dimensões e funcionalidade. Continue a leitura! Como escolher a cabeceira de cama box Dimensões Um dos aspectos mais importantes antes de comprar uma cabeceira para cama box é a questão do espaço disponível no cômodo. A boa notícia é que muitos fabricantes já produzem esse acessório com base nos novos modelos de casa e isso incluí a cama box. Portanto, basta apenas seguir as medidas abaixo que não tem erro: Cama Super King – 193 x 203cmCama King Nacional – 186 x 198cmCama Queen – 158x198cmCama Casal (padrão) – 138x188cmCama Solteirão – 100x203cmCama Solteiro (padrão) – 88x188cm Apesar de você poder seguir as medidas acima, nada te impede de optar por uma cabeceira para cama box ligeiramente maior do que o encosto da cama. Essa folga vai criar uma sensação ainda maior de amplitude sem comprometer o espaço do quarto. Cor A questão da cor é outro ponto fundamental que precisa ser levado em consideração na hora de escolher a cabeceira de cama box. Aqui, a dica é priorizar cores versáteis, isto é, que convivam de forma pacífica com outros móveis. Tonalidades de branco, bege e cinza, por exemplo, são as melhores opções para o quarto de casal ou solteiro, pois deixam a cabeceira de cama box em destaque em ambos os cômodos. Brincar com cores opostas, complementares e análogas (que estão localizadas do outro lado do círculo cromático) também é uma boa ideia para realçar a personalidade do quarto. Decoração A decoração moderna, marcada pela simplicidade e pela presença de poucos móveis, pode ser combinada com uma cabeceira de cama branca ou preta. Já o estilo rústico deve ser mesclado com cabeceiras de madeira, pois elas resgatam a atmosfera das casas de campo, com o conforto e aconchego em primeiro plano. Se o seu quarto de casal ou solteiro possuir traços da decoração retrô ou clássica, tanto cabeceiras estofadas quanto modelos que contam com mais de uma tonalidade são ideais para decorar o quarto dos pais ou das crianças. Tecido Em relação ao tecido que faz parte da cabeceira de cama, é possível escolher entre couro, que é durável e fácil de limpar; o veludo ou suede, conhecidos pelo acamaneto e visual refinado; e o acetinado, marcado pelo toque mais rústico e clássico. Dependendo do seu gosto pessoal, opções não vão falar. Avalie bem antes de escolher qualquer uma delas. Funcionalidade Você costuma chegar em casa, tomar um banho, deitar e apagar? Então, a cabeceira de cama box pode ser mais simples, sem tanto estofado. Agora se você é do tipo de pessoa que faz questão de assistir um filme ou ler um livro antes de dormir é recomendado investir em uma cabeceira estofada para manter a cabeça e o pescoço relaxados. Agora que você já sabe como escolher a sua cabeceira de cama, seja ela de casal ou solteiro, chegou a hora de aproveitar para conferir outros artigos sobre decoração que vão tornar a sua casa mais confortável e agradável de estar na companhia da família e dos amigos.