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Categoria: Decoração com Amor

4 Melhores cores para decorar sua festa de ano novo

Posted on junho 22, 2022junho 22, 2022 by Denise Tatiane
4 Melhores cores para decorar sua festa de ano novo

O final de ano está chegando e muitas pessoas já estão se preparando para fazer a decoração de ano novo. Você também é uma dessas pessoas?

Nessa celebração é possível fazer vários tipos de decoração, uma mais interessante que a outra. Há pessoas que não ligam para a cor na decoração, e simplesmente usam várias cores ao mesmo tempo. Mas alguns preferem usar cores e tons, talvez porque gostam da tonalidade, outros por acreditar nas influências que elas trazem.

Independente de qual seja a sua crença, neste artigo você vai ver as melhores cores para decorar a sua festa de final de ano. Confira!

Decoração na cor branca

A decoração de ano novo é um momento muito esperado por muitas famílias brasileiras e a grande maioria não sai do tradicional branco. Entra ano e sai ano e uma boa parcela da população prefere usar a cor branca para fazer a sua decoração.

Claro que entre um objeto e outro há um que tenha uma cor diferente, talvez azul, verde ou vermelho. O branco é a cor mais desejada na decoração de ano novo, pois, muitas pessoas acreditam que essa cor atrai paz e felicidade para o lar e seus membros.

Mas não é somente a cor branca que faz o maior sucesso nessa festividade. Confira agora outras cores.  

Decoração na cor dourada

Outra cor que faz muito sucesso nas decorações de final de ano é a dourada. Essa é sem dúvida uma das tonalidades mais bonitas para a decoração de ano novo.

É possível usar o dourado em balões de festas, em bandejas e outros acessórios para decorar a mesa. Além desses, também tem cortinas, e os cordões com luzes. Algumas pessoas personalizam até mesmo as taças para ficarem em tons de dourados.

A maioria das pessoas não abrem mão dessa cor, pois acreditam que o dourado atrai sucesso e prosperidade.  

Decoração na cor prata

A cor prata é outra que sempre está presente nas festas de final de ano. Acredita-se que a cor prata é aquela que representa a modernidade e a inovação. Por isso, boa parte das decorações são feitas nessa tonalidade. Ela pode ser combinada com cores como branco, rosa e dourado.  

Decoração na cor rosa

A decoração na cor rosa embora não seja tão popular quanto a branca e a dourada, ainda é uma das mais usadas para as festas de final de ano. Mas não estamos falando na cor rosa escuro, que tem a tonalidade mais forte, e sim, no rosa claro, rosa bebe e rose gold.

Esse tipo de decoração proporciona muito conforto ao ambiente e deixa a festa ainda mais interessante. Muitas pessoas acreditam que a rosa é a cor que atrai mais amor e romantismo para suas vidas. Sendo assim, é fácil entender o porquê cada vez mais pessoas estão optando por fazer esse tipo de decoração de ano novo.

Uma peculiaridade bem interessante dessa cor para a decoração de final de ano é que ela pode ser combinada com cores como dourado, branco e prata, ou seja, as principais cores das festas de ano novo.

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5 dicas para organizar uma festa em casa

Posted on junho 3, 2022junho 3, 2022 by Denise Tatiane
5 dicas para organizar uma festa em casa

Fazer uma festa em casa é uma coisa muito comum, mas fazer uma festa memorável requer um pouco mais de atenção e dedicação. Atualmente muitas pessoas estão fazendo suas próprias festas em casas com temas bem atuais.

A organização de uma festa requer muita atenção aos detalhes, pois cada coisa numa festa faz a diferença. Para que você organize a sua de maneira fácil, sem perder muito tempo, confira as nossas dicas que daremos neste artigo agora.

Escolha um tema

Antes de qualquer coisa você deve escolher um tema. Por exemplo, você pode escolher o tema tiktok para festa de menina ou menino, que está na moda. Se a festa for um momento de descontração com os amigos esse o tiktok também é muito interessante.

Você também pode escolher outros temas para deixar a sua festa mais animada. No entanto, a decoração de todo o ambiente precisa estar de acordo com o tema da festa que você escolheu.  

Faça uma lista de convidados

Outro passo importante para organizar uma festa em casa é fazer uma lista de convidados. Nessa lista você precisa colocar todos aqueles que você deseja ter na festa. Às vezes não é possível convidar todas as pessoas que se deseja ter numa festa. Neste caso, você pode convidar uma quantidade de pessoas de acordo com os recursos que você tem no momento.

Faça um planejamento de quanto você pode investir na festa e a partir disso, faça a sua lista de convidados. Leve em consideração também o tamanho da casa, para que a festa não fique superlotada a ponto de ninguém conseguir se movimentar direito.

Planeje o cardápio

O cardápio também precisa ser planejado. Quando for organizar a sua festa em casa, planeje bem o cardápio levando em consideração o horário e o tempo. Por exemplo, você pode servir numa festa programada para acontecer durante o dia, um prato ou sobremesa refrescante.

Outra dica também é levar em consideração o que a maioria dos convidados esperam encontrar na festa, além dos tradicionais docinhos e salgadinhos.

É interessante também planejar o bolo da festa. Você pode optar por servir o bolo já fatiado com outros alimentos e na mesa principal, colocar um bolo fake. Dessa forma, a decoração da sua mesa não será desmanchada em nenhum momento e você ainda pode escolher um bolo fake que seja na mesma temática que a festa.

Escolha boas músicas

A música tem a capacidade de animar totalmente uma festa. É através da música que você define que tipo de festa quer ter, se é uma festa mais agitada ou uma festa mais tranquila.

Para ambos os casos, você deve escolher a música que será o repertório de sua festa. Escolha músicas atuais, que estão fazendo sucesso, mas também coloque no seu repertório músicas antigas que também são bem apropriadas para festas.

Mantenha o banheiro limpo

Por fim, a última dica é cuidar de uma área pouco lembrada pelos organizadores de festas, o banheiro. Mantenha o banheiro limpo, já que ele é um dos ambientes mais visitados em uma festa feita em casa.

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Quais são as comidas que enfeitam a mesa da festa junina?

Posted on maio 23, 2022maio 23, 2022 by Denise Tatiane
Quais são as comidas que enfeitam a mesa da festa junina?

A festa junina é uma das principais festas aqui no brasil e também uma excelente oportunidade para comer comida de milho. Muitos dos pratos têm como ingrediente principal o milho e o coco.

É uma festa bonita, animada e muito saborosa. A mesa junina é rica em pratos doces e salgados. Neste artigo você vai ver algumas dessas comidas e também sua receita.

Bolo de milho cremoso

O bolo de milho cremoso é um dos principais pratos que enfeitam a mesa junina. Para fazê-lo é preciso ter os seguintes ingredientes:

·         200 ml de leite de coco

·         1 lata de milho verde com água

·         1 lata de leite condensado

·         5 ovos médios

·         Meia latinha de óleo (use como medida a lata do milho verde)

·         12 colheres de sopa de flocão de milho

·         1 copo de açúcar refinado

·         Uma colher de sopa de fermento em pó

Antes de começar a fazer o bolo de milho cremoso, unte logo a fôrma e já deixe o forno aquecendo. Depois, coloque todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos ingredientes líquidos, depois os demais. Bata por uns 3 minutos e despeje a massa na fôrma untada. Leve para assar por 40 minutos.

Uma dica muito importante é que esse bolo não precisa colocar mais sal, pois a água do milho verde já é salgada.

Você pode colocar o bolo numa fôrma com furo no meio ou naquelas retangulares. O modo de enfeitar a mesa também é a gosto.

Milho cozido

O milho cozido é outro prato que enfeita a mesa junina, sem falar que esse alimento é muito saboroso. Para cozinhar, você tem duas opções: cozinhar com a panela de pressão ou no caldeirão, no fogo a lenha.

O milho cozido na panela de pressão fica pronto muito mais rápido, pouco mais de 30 minutos de pressão já são suficientes. Agora, o milho cozido no caldeirão tem a vantagem de poder cozinhar mais espigas de uma única vez, além do mais, o sabor é muito mais agradável.  

Canjica

A canjica é um dos pratos típicos da festa junina, sem falar que é um dos mais saborosos. Para fazer canjica, você precisa pegar algumas espigas de milho, algumas verdes e outras mais maduras, e cortar seus grãos.

Depois que todos os grãos forem cortados, pode-se jogar o sabugo fora. Pegue os grãos e passe no liquidificador com um pouco de água. Passe aos poucos para não forçar o motor do seu liquidificador.

Conforme você vai batendo no liquidificador, vá peneirando a mistura dentro de uma panela. Quando terminar esse processo, coloque mais meio litro de leite de coco forte, e umas duas xícaras de açúcar. Acerte no sal e deixe cozinhar em fogo médio.

Enquanto cozinha, você não pode parar de mexer, senão, o preparo vai ficar cheio de caroço. Esse processo de cozimento demora um pouco, por isso, se desejar, reveze com alguém. Quando começar a ferver conte mais uns 20 minutos e desligue o fogo.

Coloque a canjica nas travessas ou nos potes para esfriar. Por cima, coloque canela em pó. Você pode comer a canjica em temperatura ambiente ou geladinha.  

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4 dicas para decorar e deixar a sua área externa linda

Posted on novembro 19, 2021novembro 19, 2021 by Denise Tatiane
4 dicas para decorar e deixar a sua área externa linda

A área externa da casa dos filmes e novelas está sempre tão impecável que é praticamente impossível não desejar uma igual.

E mesmo que pareça algo inalcançável, com algumas ideias e detalhes é possível ter um espaço igualzinho na sua própria casa. 

Para isso, você precisava comprar alguns móveis, colocar seu lado criativo para fora e despertar o decorador que existe dentro de você. Confira!

1. Mesas e Cadeiras

Um dos principais objetivos da área externa é poder relaxar, então as mesas e as cadeiras são essenciais. 

Para deixá-la mais convidativa e aconchegante, posicione algumas cadeiras e mesas laterais ou de centro. 

Caso o espaço disponível seja menor, os puffs ou futons podem ser ótimas alternativas para substituir as cadeiras. As duas opções são confortáveis e aconchegantes, sem contar que ambas deixam o ambiente sofisticado e bem apresentável.

Além disso, os puffs podem ser utilizados também como mesa, o que facilita ainda mais caso realmente precise economizar no local.

No entanto, por se tratar de móveis que ficarão na área externa, é preciso escolher materiais resistentes. Eles precisam ser capazes de resistir ao sol e à chuva, sem ficarem danificados, por isso, se atente ao material.

As madeiras com acabamento impermeável ou um plástico que seja resistente e bonito, são ótimas opções. 

Com relação aos estofados, também é preciso prestar bastante atenção. Você pode ter cadeiras estofadas e sofás na área externa, porém, precisa escolher tecidos impermeáveis e que sequem rápido. Caso contrário, seus móveis podem acabar estragando e se perdendo rapidamente. 

Vale a pena ressaltar que, itens da área externa não costumam ser muito baratos, principalmente se estiver em busca de móveis de qualidade. Portanto, quando for fazer suas compras no cartão de crédito, o ideal é antecipar parcelas santander – ou de outras agências – para não se endividar e encarar suas compras como um investimento pessoal, pois de fato é!

2. Jardim Vertical

Estar em contato com a natureza e respirar ar puro tem o poder de transformar completamente o nosso humor para melhor. Portanto, é uma ótima ideia aproveitar a área externa para explorar esse lado.

E uma das ideias que mais fazem sucesso é o jardim vertical, que além de moderno, é também extremamente versátil. 

Painéis com samambaias, pequenos suportes com flores coloridas e pallets que apoiam cactos são alguns conceitos que você pode adotar.

3. Crie uma boa combinação de cores

Uma vantagem em decorar a área externa, é que você pode explorar e ousar na combinação de cores.

Por não ser um espaço fechado, o uso de tons escuros nas paredes não criará a impressão de um ambiente pequeno. 

Além disso, cores mais vibrantes neste ambiente darão um ar de personalidade e alegria, então também são cem por cento recomendadas.

Combinar as cores dos móveis, estofados e demais acessórios com a cor das paredes também pode dar super certo.

4. Proteja-se do sol

Caso você não tenha uma varanda ou área coberta para montar sua área externa, ainda é possível proteger seus móveis, proteger-se do sol e ainda deixar o ambiente mais bonito. 

Para isso, você pode optar por uma tenda ou toldo, que podem ser encontrados diversos modelos para combinar com o resto da decoração. Além de acrescentarem cobertura ao jardim sem precisar de uma reforma, não prejudicam a estética, fazem sombra e protegem contra a chuva.

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Como decorar a casa para o natal? Veja 6 dicas simples!

Posted on outubro 27, 2021outubro 27, 2021 by Denise Tatiane
Como decorar a casa para o natal? Veja 6 dicas simples!

Com o natal batendo as portas, tudo o que pensamos é na decoração da nossa casa e de outros ambientes. Afinal de contas, essa é a época em que é permitido sonhar e usar a criatividade.

Esse período é ainda mais especial quando a família é grande ou quando vamos receber alguns amigos na nossa casa. Dessa forma, pensamos não apenas na parte decorativa, mas também em proporcionar conforto e bem-estar para todos.

Acontece que algumas pessoas não vão poder gastar muito com esse natal, pois com a pandemia muitos passaram a enfrentar uma dificuldade financeira importante. Mas ainda assim, é possível fazer uma decoração de natal simples.

Confira neste artigo algumas dicas e veja tudo para sua decoração de natal.  

Mesa posta

A decoração da mesa é um dos momentos mais importantes do natal, especialmente na noite do dia 25.

Você pode utilizar algumas toalhas para enfeitar esse móvel, dias antes do dia 25. No dia de natal, você pode usar a toalha mais bonita da época, e enfeitar com alguns adereços natalinos como velas natalinas, jogo de taças ou copos, e flores. Você também pode investir em jogo de pratos, guardanapos.

Para compor a mesa, prefira cores como dourado, verde e vermelho. Você também pode usar o xadrez que super combina com a época.

Velas e Guirlanda

As velas e guirlandas podem ser usadas em mais de um cômodo da casa. Por exemplo, a guirlanda pode ser usada na porta de entrada, no quarto de hóspede, no terraço. A vela pode ser usada na mesa de jantar no dia de natal, mas também pode ser usada para enfeitar uma área temática na casa.  

Árvore de natal

A árvore é o símbolo do natal. Por isso, você pode ter uma em algum local da casa, como pode ter mais que uma espalhada em vários ambientes.

Você deve investir em apenas uma que deve estar localizada na sala de estar, de jantar ou terraço. Essa precisa ser a principal árvore e você deve enfeitá-la com tudo o que tem direito.

Mas você também pode colocar uma pequena árvore de natal em alguns lugares como quarto ou área de lazer.   

Plantas naturais

As plantas naturais são bem-vindas em qualquer decoração. Elas têm o poder de deixar o ambiente mais bonito, mais aconchegante e também é a cara do natal.

Uma decoração natalina, por mais simples que seja, pede um ambiente verde, ou seja, com plantas. Isso vai deixar a sua decoração mais rica.

Enfeites

Os enfeites natalinos são muitos. Você pode utilizar as botas do papai noel para enfeitar cada porta da casa, pode usar o globo de neve para colocar em pontos estratégicos e até mesmo um boneco do papai noel para enfeitar uma determinada área da casa.

Só tenha cuidado para não sobrecarregar a decoração e deixar o ambiente com muita informação.  

Iluminação

A iluminação é tão importante quanto tudo o que já citamos aqui. Para essa época, você pode investir em pisca-pisca de várias cores ou apenas uma única cor. O importante é deixar o ambiente bem iluminado, especialmente no dia.

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Reforma da casa – Veja um guia completo para fazer a sua sem estresse!

Posted on setembro 16, 2021setembro 16, 2021 by Denise Tatiane
Reforma da casa – Veja um guia completo para fazer a sua sem estresse!

A maioria das casas precisam passar por algum tipo de reforma, mas os donos do imóvel geralmente ficam adiando a tão necessária reforma por não querer ter estresse com bagunça, barulho e poeira.

Realmente, a reforma pode trazer muita dor de cabeça se não for bem planejada. No entanto, com uma boa programação, a reforma pode ser um momento de muita alegria, pois além de ser uma realização pessoal, ela também pode deixar a casa muito confortável.

Você vai fazer uma reforma em sua casa e estar procurando meios para não se estressar nessa ocasião? Então confira um guia completo para você fazer a sua sem estresse.

Faça um planejamento para todo o processo de reforma

Para que a reforma em sua casa não seja um motivo de estresse, é preciso antes de tudo fazer um bom planejamento da reforma.

Você deve definir quais cômodos de sua casa vai passar pela reforma, o que será preciso comprar para essa ação, quem vai fazer o serviço, contar com os imprevistos e quanto em dinheiro você vai precisar para toda a reforma.

Quando você faz esse tipo de planejamento, você evita dor de cabeça e estresse com a obra. Tudo fica dentro do esperado e ocorre com muita tranquilidade.

Escolha materiais de ótima qualidade para a sua reforma

Para que sua reforma não cause estresse para você nem durante e nem depois, você precisa investir em materiais de qualidade.

Por exemplo, se você vai trocar a porta de uma área externa, escolha uma porta de alumínio com vidro ao invés de porta de ferro ou madeira, pois a esquadria de alumínio é um material muito resistente e duradouro, além de ser fácil de limpar.

O mesmo serve para cada material que você vai usar na sua reforma. Esses materiais precisam ser de qualidade para que você não tenha dor de cabeça mais tarde e precise novamente de outras obras.   

Contrate somente profissionais que entendam do assunto

Se você vai fazer uma reforma é porque alguma coisa está errada ou incomodando você, e por isso a mudança é necessária. Mas não adianta investir em materiais de qualidade, fazer um bom planejamento e não ter um profissional experiente para executar o serviço.

É claro que você deve procurar um profissional que entregue o serviço por um preço acessível, mas é preciso ficar atento para que o barato não saia caro.

Por isso, certifique-se de que o profissional escolhido entenda muito bem do assunto, seja experiente e procure saber com outros sobre a qualidade do seu trabalho.

A opção de quebra-quebra deve ser a última

Em uma reforma, uma das coisas que mais incomoda os membros da casa e os vizinhos, é o barulho. Sendo assim, para evitar estresse deixe a opção de quebra-quebra por último.

Por exemplo, digamos que você resolveu trocar o piso de cerâmica de sua residência. Neste caso, ao invés de quebrar um por um, escolha a opção de revestimento para piso sobre piso, que não necessita da remoção do piso antigo, evitando barulhos e outros incômodos.  

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5 dicas para escolher móveis perfeitos e deixar sua casa linda

Posted on setembro 13, 2021setembro 13, 2021 by Denise Tatiane
5 dicas para escolher móveis perfeitos e deixar sua casa linda

Ter a casa arrumada, bem equilibrada e apresentável é, sem dúvidas, o desejo de muitas pessoas, principalmente as que são apaixonadas por decoração.

E não é preciso ser um profissional na área para deixar a sua casa linda, basta seguir as dicas abaixo. Gostou da ideia? Continue lendo a seguir para saber quais são. 

1. Escolha as cores a partir de uma paleta já definida

O móvel pode ser incrível, apresentar um design maravilhoso e ser super útil, mas se você errar na cor, o espaço irá perder completamente o equilíbrio e fazer com que a desconexão tome conta do cômodo. Por isso, uma ótima dica é elaborar uma paleta de cores do local onde será instalada a mobília de acordo com o círculo cromático. Os tipos de paleta são:

  • Primária: que é constituída pelas cores primárias;
  • Complementar: que contém as cores opostas do círculo cromático;
  • Análoga: possui as cores posicionadas ao lado de uma cor que foi escolhida no círculo cromático;
  • Monocromática: possui apenas uma cor do círculo cromático.

2. Conheça bem o local antes de escolher o móvel

Analisar bem o local antes de comprar móveis grandes como o sofá, a cama, a mesa, a geladeira ou o guarda-roupas, por exemplo, é um ponto extremamente importante. E isso porque seria uma situação completamente desagradável comprar um móvel muito maior ou menor que o ambiente que ele irá ficar.

Por isso, faça uma medição da área levando em consideração tanto o número de pessoas que utilizarão do local e a facilidade de circulação das mesmas no interior do espaço, quanto tudo o que irá ficar no mesmo ambiente para que orne. 

Se você fizer uma Inscrição Comprar é Bom Levar é Melhor, por exemplo, vá para o programa tendo em mente tudo o que irá se encaixar na sua casa. 

3. Simule a disposição da mobília

Ainda relacionado à dica anterior, após planejar a decoração e definir quais os móveis irão compor cada cômodo, uma ótima ideia também é fazer uma simulação da distribuição deles em cada área.

Defina a posição de cada um, o espaçamento entre eles e a circulação dos usuários.

4. Utilize alguns dos espaços vazios

Os móveis feitos sob medida são uma ótima dica para você aproveitar as áreas debaixo da mesa e das camas, alguns cantos e também os espaços aéreos. Estantes, prateleiras, gavetas e armários são boas opções, principalmente se você tiver muitas coisas para guardar e não possui um espaço para que fiquem escondidas.

Como você pôde perceber, escolher os móveis para casa fica mais fácil quando se busca conhecimento do que é necessário saber antes de comprá-los. Por isso, não abra mão de uma boa pesquisa e estude todas as possibilidades.

5. Opte por móveis multifuncionais

Os móveis multifuncionais servem para muitas situações e fins e podem facilitar muito no dia a dia. Camas com baú, sofá com estante ou sofá-cama são exemplos desse tipo de móvel. 

Se a sua casa for pequena e você não tiver muito espaço eles são os mais adequados, pois além de dar a possibilidade de usar os espaços que restaram para outras coisas, ajuda também no trânsito das pessoas.

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Dicas de decoração para deixar a sua casa com uma cara incrível

Posted on julho 16, 2021julho 16, 2021 by Denise Tatiane
Dicas de decoração para deixar a sua casa com uma cara incrível

A complexidade em uma casa vai além das burocracias como a certidão de matrícula de imóvel. Decorar pode ser uma tarefa muito difícil quando não se tem muitas inspirações.

São muitos cômodos, muitos móveis e muitos detalhes para serem pensados. Sabendo disso, deixamos aqui algumas dicas para você se inspirar e ter uma ideia do que fazer.

Distribua bem todo o espaço

Saber distribuir bem o espaço de cada cômodo é o que deixa a casa equilibrada e bonita. Colocar muitos móveis juntos, faz com que a casa pareça desorganizada e sem estrutura, o que faz com que perca sua beleza.

A grande chave é priorizar a circulação do ar, a locomoção e fazer com que todos os espaços se encaixem entre si com harmonia.

Faça uma boa escolha de móveis, sempre medindo os seus tamanhos e o tamanho dos seus espaços. Se estiver dentro do seu orçamento, contrate um arquiteto e um decorador. Caso prefira fazer tudo sozinho, uma boa dica é procurar inspirações no Pinterest, nos Instagram de decoração e no YouTube.

 

Escolha uma boa paleta de cores

O minimalismo tem feito muito sucesso ultimamente. Tons mais sóbrios têm sido as escolhas de quem deseja uma casa com um ar mais elegante e moderno.

Mas se você deseja fugir do tradicional e prefere cores mais alegres, opte pelas que são sejam muito saturadas, médias ou mais claras.

O uso de papéis de paredes com estampas e cores diferentes também tem feito muito sucesso. Fazer a combinação de paredes pintadas e uma ou mais paredes com papéis de parede pode dar um ar mais moderno ou elegante para o ambiente, fazendo com que fique diferente e com um toque especial.

Cores mais escuras podem deixar o ambiente também mais escuro, mas não há problema algum se essa for a sua escolha, afinal, sua casa precisa ser da maneira que lhe deixa feliz.

Use muitos espelhos

Espelhos não têm o poder apenas de decorar o ambiente, eles podem também ampliar o cômodo, fazendo com que pareçam maiores.

Então, em cômodos menores que deseja aumentar, aposte em espelhos sofisticados. Uma ótima e linda opção é o de borda vintage.

Decore as prateleiras com itens que sejam a sua cara e a cara da sua casa

Se você é uma pessoa que ama livros, saiba que eles são uma ótima opção de decoração.

Empilhá-los e colocar um objeto em cima pode deixar a prateleira muito mais moderna e elegante.

Vasos com plantinhas pequenas como cactos e suculentas também dão um toque mais fresh e leve para ela.

Porta retratos mais simples também têm o seu charme, juntamente com objetos que combinem com sua personalidade e/ou a personalidade de sua família.

Seja simples e elegante

Lembre-se sempre: o menos, é mais.

Por isso, você não precisa escolher itens muito caros ou muito grandes e extravagantes para que sua casa fique linda. Gaste apenas o que está dentro de suas condições e compre tudo conforme o seu gosto pessoal, não pelo que está na moda.

Opte por móveis e decorações simples e de acordo com aquilo que te representa, pois a beleza mora principalmente na simplicidade.

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Dicas incríveis de roupas que nenhuma mulher deve perder

Posted on março 19, 2021março 19, 2021 by Denise Tatiane
Dicas incríveis de roupas que nenhuma mulher deve perder

Muitos de nós somos culpados de ter um guarda-roupa cheio de roupas enquanto reclamamos que não temos nada para vestir.

É muito comum comprar roupas de que gostamos na loja – apenas para levá-las para casa e descobrir que, afinal, não combinam conosco.

Muitas vezes as roupas ficam sem usar em nossos guarda-roupas – algumas com as etiquetas ainda colocadas – por meses a fio.

Pode ser muito difícil ver um armário cheio, por isso é difícil escolher o que vestir. Mesmo que goste do que está no seu guarda-roupa, às vezes você simplesmente não sabe como estilizar as roupas que temos ou em quais roupas novas investir.

Felizmente, estou aqui para ajudá-lo a sair olhando e sentindo excelente. Descubra dicas de roupas incríveis que você deve saber.

Limpe seu armário

Antes de renovar seu estilo ou comprar roupas novas, você deve limpar seu armário. Examine cada peça de roupa que você tem e inspecione-a. Quando foi a última vez que você o usou? Você tem outras roupas para combinar?

Você está animado para usar essa camiseta feminina? Ao responder a essas perguntas, você pode descartar facilmente qualquer roupa que não deseja ou precisa mais.

Qualquer coisa que você descartar deve doar ou reciclar. Você pode vender peças antigas em sites como Facebook Marketplace para ganhar um pouco mais de dinheiro.

Isso o deixará com apenas as roupas que você realmente gostaria de usar, e você construirá seu estilo a partir disso.

Compre com intenção

Um dos maiores erros que você pode cometer é ir às compras só porque há uma grande liquidação e comprar roupas que você usará apenas uma vez em uma ocasião especial.

Ao comprar por impulso, você gastará dinheiro apenas por gastar em um item que provavelmente só usará uma vez ou nunca.

Antes de ir para o caixa com o item, tome um fôlego e decida se este item funciona com as outras roupas do meu guarda-roupa? Se não, coloque-o de volta.

Procure comprar conscientemente roupas que você possa combinar com outras peças do seu guarda-roupa, para que possa usá-las nas mais variadas ocasiões.

É assim que você pode construir seu estilo para ser consistente e se esforçar para comprar roupas de qualidade que durem muito tempo.

Esta é uma das minhas dicas de roupas favoritas e garante que eu só gaste meu dinheiro em coisas que eu absolutamente amo (não apenas gosto).

Use um estilo que funcione para você

Você provavelmente tem algumas peças de roupa que o deixam muito confiante ao usá-las. Você sabe que eles se encaixam perfeitamente e são muito poderosos quando você os veste.

Examine o estilo e a silhueta dessas peças e compre roupas semelhantes quando for fazer compras.

Desta forma, você criará um guarda-roupa que se ajusta perfeitamente a você e nunca cometerá um erro ao se vestir.

Experimente diferentes tecidos, formas e cores para encontrar o que melhor se adapta a você, se não tiver certeza.

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Atividade física: como manter uma vida saudável

Posted on março 2, 2021março 2, 2021 by Denise Tatiane
Atividade física: como manter uma vida saudável

Os fisioterapeutas incentivam as pessoas a continuar se movimentando dentro ou ao redor de suas casas, ao mesmo tempo que seguem as diretrizes de distanciamento social e outras ordens governamentais.

Os profissionais são especialistas em movimento que melhoram a qualidade de vida por meio de cuidados práticos, educação do paciente e movimento prescrito.

Três estratégias para manter seu corpo saudável

Para cada estratégia ou exercício, escolha o nível de intensidade ou período de tempo que se ajusta à sua capacidade atual e nível de condicionamento.

Se você não tiver certeza, comece com o nível 1 e entre em contato com seu médico ou fisioterapeuta se não souber qual intensidade é a certa para você.

1. Continue andando!

Movimentar o corpo e fazer a quantidade de atividade física recomendada para a sua idade é fundamental para uma boa saúde.

Embora o distanciamento social limite nossa mobilidade, precisamos encontrar oportunidades para seguir em frente.

Tente fazer 30 minutos de atividade física por dia que aumente sua frequência cardíaca ou desafie sua respiração em qualquer número de sessões.

Três segmentos de 10 minutos são tão bons quanto uma sessão de 30 minutos.

Caminhe, corra ou ande de bicicleta. Experimente um vídeo caseiro de ioga, cardio ou dança. Faça viagens extras para subir e descer escadas, se essa for uma opção para você (fazer pausas, se necessário).

Sentindo falta das atividades que você costuma curtir? Tente realizar os movimentos de seus favoritos.

Descubra o que funciona para você e acompanhe seu progresso. Aos poucos, adicione mais tempo, repetições ou distância a cada dois ou três dias para desafiar a si mesmo.

Em seguida, aproveite os programas de alongamento e fortalecimento elaborados por fisioterapeutas para ajudá-lo a permanecer flexível e a manter a força muscular.

2. Mantenha a força muscular

Ficar sentado por muito tempo e inativo pode fazer com que nossos músculos percam a força. É vital construir ou manter a força muscular, agora mais do que nunca.

Os fisioterapeutas elaboraram um programa de fortalecimento de 30 minutos com níveis fáceis, moderados ou avançados.

Não se esqueça de procurar um pré-treino para estar preparado para usar toda a sua força nessas atividades.

Mais movimento significa melhor saúde. Existem muitas opções para se exercitar em casa. Vídeos da sua própria academia, serviços de streaming ou aplicativos móveis podem trazer instruções diretamente para você.

Apenas certifique-se de escolher um com o nível de dificuldade correto para o seu nível de condicionamento físico.

3. Alongue-se diariamente

Este plano de alongamento de 30 minutos pode ser feito em três níveis diferentes (fácil, moderado ou avançado) dependendo do seu condicionamento, idade e desafio desejado.

Além de ser fisicamente ativo todos os dias e evitar ficar sentado por longos períodos, é essencial manter seu corpo flexível alongando-se diariamente.

Uma boa escolha de alongamento deve ser feito após pelo menos cinco minutos de atividade física para o aquecimento.

Dica: tente ajustar o alongamento e o fortalecimento às coisas de que você gosta, como um programa de TV diário ou ouvir música ou um podcast.

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