Com tantos produtos responsáveis por cuidar da nossa pele nas prateleiras de qualquer lugar, pode parecer impossível escolher os Melhores Sabonetes Rosto do momento.

Para começar, o sabonete deve ser em barra ou líquido? Melhor uma solução espumante ou não espumante? Ou quem sabe ainda um pano facial? 

Há pouco tempo atrás, as poucas opções que existiam para limpar o rosto eram sabonetes em barra ou algum creme gelado. 

Agora existem corredores dedicados só para isso, com diversas opções. Com essas dicas, aprenda qual o melhor sabonete para limpar o seu rosto: 

A importância da limpeza facial

A limpeza do rosto é bem importante já que no rosto existem muitas glândulas sebáceas que deixam a pele mais oleosa do que outras partes do corpo.

Além disso, toda vez que usamos algum cosmético ou outro produto que cria uma película na pele, eles acabam por reter os poluentes do ambiente, como fumaças e poeira.

Assim, lave o rosto duas vezes por dia, uma pela manhã e outra antes de dormir. Garanta que toda a maquiagem saia do seu rosto antes de dormir. 

Gentileza é fundamental

É possível que você tenha uma vontade de levar o seu rosto agressivamente, imaginando que isso vai ajudar a sair mais fácil o óleo e sujeira e deixar seu rosto mais limpo.

No entanto, isso não é verdade. Antes de usar força, saiba que a pele do seu rosto é bem mais delicada. 

A camada superior da pele do rosto tem menos camadas de célula do que outra parte do seu corpo, exceto a parte íntima. Essa fina camada deixa a pele bem fácil de ficar irritada.

Como escolher um bom sabonete para o seu rosto

Aqui vão algumas dicas para saber o que procurar quando chegar em um corretor que tenha uma grande quantidade de diferentes produtos.

Procure algo para o rosto

Os sabonetes faciais são feitos especificamente para as peles sensíveis do rosto. Mesmo que tenha um sabonete para o corpo mais suave, ele pode ser muito ruim para o rosto.

Por ter mais fragrâncias, tinturas ou materiais de esfregar que não são nada recomendadas para o rosto. 

Algo mais suave

Use um limpador que seja mais suave e que possa retirar os resíduos e os óleos.

Sem espuma

Os produtos de limpeza facial com espuma são frios e podem conter ingredientes que irritam a pele, ainda mais se tiver pele sensível e seca.

Pano facial

Pode usar diretamente um pano para o rosto que conta com um sabão já embutido. É bom para esfoliar, o que ajuda a remover as células mortas que obstruem os poros e causam acne.

No entanto, tenha cuidado para não usar algo que não seja a ponta dos seus dedos, ou seja, faça com gentileza e não esfregue. 

Tipo de pele

Alguns produtos de limpeza são criados para os diferentes tipos de pele, ou seja, peles com acne, secas ou mais oleosas.

Caso nenhuma dessas dicas te ajude a escolher um bom produto, procure um dermatologista para obter o melhor conselho.

Pensamos no mobiliário, na decoração das paredes e na criação de um ambiente acolhedor. Mas você já pensou nas condições de segurança? Você ficará sozinho em casa e é necessário reduzir os riscos e ter cuidado. Anote.

Morar sozinho é uma nova etapa que traz muitas satisfações, pois é o seu espaço que você pode decorar como quiser e sem dar explicações.

No entanto, você deve levar em consideração os elementos fundamentais, especialmente no aspecto de sua segurança. Assim como, buscar por empresas de segurança em Curitiba para se sentir melhor. 

Por isso, damos-lhe algumas dicas para que fique tranquila e desfrute da sua independência.

1. Tenha sempre o telefone à mão: não queremos ser trágicos, mas temos que pensar com projeção. Muitas pessoas se acidentam em casa e a situação é complicada porque não há quem as ajude. 

Mantenha o seu celular sempre próximo, com volume máximo e com crédito para ligar. Pense em uma queda e como seria fácil procurar ajuda se você a tiver.

2. Não ande de meia !: é exatamente o que nossa mãe costumava nos dizer quando éramos pequenas.

Parece uma recomendação boba, mas se você preferir ficar sem sapatos em casa, tire as meias ou use calçados confortáveis, assim você terá menos risco de cair se der um passo errado.

3. Converse com seus vizinhos: troque o telefone, caso precise de algo, é importante que além do objetivo, você tenha alguém de sua confiança para te tirar dessa pressa.

4. Tenha uma cópia da sua chave: antes de sair de casa, verifique sempre se está com as chaves em mãos antes de fechar. E, também, dê uma cópia para alguém de sua confiança para ajudá-lo no caso de você se esquecer dele.

5. Verifique portas e janelas: antes de sair de casa ou de dormir, verifique se todas as janelas estão fechadas. 

Não só pela segurança que ninguém entra, mas também para evitar danos caso chova à noite; até mesmo para impedir a entrada de animais como cães, gatos ou … ratos.

6. Número de segurança em mãos: coloque em local visível o número da polícia, bombeiros, ambulância e de um familiar ou amigo que o possa ajudar.

7. 24 horas: não só vale a pena ter os telefones residenciais à mão. Uma farmácia aberta 24 horas por dia ajudará.

8. Alimentação: tenha sempre algo para comer em casa. Algo que não vai estragar, como alguns biscoitos ou comida crua para fazer. 

Você não sabe quando vai chegar tarde em casa, tarde no trabalho ou sair para uma festa e voltar para casa comendo uma vaca, mas … você não consegue encontrar nada! 

E se for tarde, você terá que esperar a noite toda. Que tal pegar esses cookies? Eles vão salvar sua vida.

9. Data de validade: você não quer voltar para casa e sentir um cheiro estranho saindo da cozinha. 

Aos poucos você aprenderá a comprar porções para uma pessoa, enquanto isso verifique o prazo de validade, verifique com frequência sua despensa ou geladeira e leve o lixo para fora logo. Você não quer ver teias de aranha muito pretas na cesta da cozinha.

A primeira coisa a abordar se você deseja ver mudanças em sua saúde ou aumentar a fertilidade é a ingestão de nutrição geral. 

Se você é uma das milhões de pessoas que acordam cansadas e se sentindo muito grogue, então é hora de fazer uma limpeza geral – em qualquer época do ano! 

Além disso, se você leva a sério a concepção ou o desejo de mais energia, ou deseja colocar seus hormônios de volta sob controle, porque sente que suas emoções estão fora de controle, a solução é simples.

A primeira coisa que eu sugiro que você faça é começar a seguir um anti-dieta inflamatória. Isso é vital se você tiver alguma desarmonia em seu corpo.

1 – Aumente as folhas verdes e adicione mais feijão

Você tem que aumentar suas frutas e vegetais, como folhas verdes, abacates, mirtilos, tomates, maçãs, abóbora etc. 

Em seguida, adicione mais feijão em sua dieta, porque feijão e lentilha são uma excelente fonte de fibra e folato – ambos que são cruciais para manter um equilíbrio hormonal saudável. 

As lentilhas também contêm altos níveis de poliamina espermidina, que pode ajudar o espermatozóide a fertilizar o óvulo.

2 – Escolha grãos de equilíbrio de sangue melhores

Você também deve escolher grãos de equilíbrio de sangue melhores. Por exemplo – comer Quinoa sobre macarrão é a melhor maneira de manter o açúcar no sangue equilibrado e fornecer os aminoácidos de que você precisa diariamente. 

Experimente comer batata-doce, em vez de branca, porque elas são uma ótima fonte de carboidratos saudáveis ​​e também são ricas em vitaminas C, B e B6. Esses antioxidantes ajudam a proteger contra danos às células – o que é vital quando se trata de um corpo saudável.

3 – Smoothie verde

Adicione uma dose diária de bondade ao seu regime com um delicioso smoothie verde – coisas como couve, espinafre, aipo, pepino, abacate, frutas vermelhas cobertas com água de coco. 

Esta é uma bebida dos sonhos da fertilidade – melhora o fluxo sanguíneo e é rica em ferro, ácido fólico e fibras. Você pode ir um pouco além, adicionando alguns superalimentos superpoderosos ao seu smoothie. 

Existem tantos superalimento em pó fantásticos para escolher e eles podem melhorar drasticamente sua saúde e bem-estar. Adicione-os ao seu smoothie, suco, leite de amêndoa ou bolas de proteína diariamente – você decide se quiser.

 E para aqueles de vocês que não resistem a um pouco de chocolate, o cacau cru é realmente bom para você! É muito rico em ferro, cálcio, zinco, manganês e potássio. 

Esses minerais atuam como coenzimas e fatores de micronutrientes para manter o equilíbrio hormonal e a integridade do DNA dos óvulos e espermatozoides!

4 – Sementes de chia

As sementes de chia também são extremamente úteis quando se trata de fertilidade e saúde geral, porque estão cheias até a borda com todos os tipos de nutrientes essenciais para a saúde da fertilidade, como ácidos graxos essenciais ômega 3. 

E são chamados de “essenciais” por uma razão – ajudam a equilibrar seus hormônios, aumentam o fluxo sanguíneo para o útero e ajudam a regular seu ciclo. 

Então, uma vez grávida, Omega 3 é crucial para o desenvolvimento do coração, cérebro, olhos, sistema respiratório e órgãos vitais do seu bebê. 

Os ácidos graxos ômega 3 também promovem uma próstata saudável e auxiliam na disfunção erétil. Eles são uma fonte completa de proteínas, contêm potássio, ferro, antioxidantes e 5 x o cálcio do leite!

Depois dos 45 anos, a pele começa a passar por diversas transformações, como a perda de fibras de colágeno, surgimento de flacidez, formação de rugas, perca de viço, entre outros. Para manter a pele mais jovem e saudável, é importante ter uma rotina de beleza.

Dentro dos cuidados que devem ser tomados, é necessário usar produtos adequados para essa faixa etária, limpando, usando filtro solar, ou até mesmo implementando o melhor colágeno hidrolisado, com ativos rejuvenescedores que vão ajudar a manter uma pele mais jovem. 

Outras regiões do corpo também envelhecem e precisam de cuidados juntamente com o rosto, como o caso das mãos e pescoço. Para ajudar em uma nova rotina de cuidados, veja alguns produtos para incluir na sua lista.

1 – Limpeza

O rosto acumula muitos resíduos, além de impurezas ao longo do dia. Quando não são removidos do jeito certo, acabam deixando a pele fragilizada, chegando até a aumentar a produção dos radicais livres, o que causa o envelhecimento da pele.

Por isso, a dica é fazer uma boa limpeza de pele, removendo a maquiagem com uma solução micelar, depois lavando o rosto com um gel de limpeza ou sabonete para peles mais maduras. 

Veja também: Ácido fólico: como usar e para que serve?

2 – Antioxidantes

Os radicais livres estão presentes no organismo e podem causar diversos danos a pele, como o surgimento de rugas, flacidez ou linhas de expressão. Assim, é importante proteger a pele desse tipo de agressão com o uso de antioxidantes. 

Utilize produtos que contem com vitamina C e vitamine E, que são muito importantes para produzir colágeno, auxiliando na luminosidade da pele, combate do fotoenvelhecimento e ainda potencializando a hidratação.

3 – Hidratação

A pele mais velha acaba perdendo a hidratação conforme os anos passam. Por isso, é muito importante hidratar o corpo e também o rosto, todos os dias com um creme ou alguma loção hidratante que vá ajudar a nutrir as células, amenizando também o desgaste dessa região.

Um rosto mal hidratado acaba ficando ressecado e pode também ficar flácido. Aposte em algum produto que tenha ativo também, como vitaminas B5, manteiga de karité ou ácido hialurônico.

4 – Pescoço e mãos

Os primeiros sinais de envelhecimento podem ser sentidos no pescoço e nas mãos. Isso acaba acontecendo porque essas regiões não recebem cuidados de hidratação. Além disso, são áreas esquecidas e que com o tempo, acabam aparecendo mais.

Por isso, é bem importante usar também os hidratantes específicos para esse tipo de local, além de usar filtro solar. Procure também produtos que tenham ácido retinóico, vitamina C, antioxidantes, vitamina E ou ácido hialurônico nas composições, pois é muito bom para conseguir manter o viço da pele.

5 – Filtro solar

É bem comum que as pessoas se esqueçam de usar o filtro solar em algum momento do dia, por isso, é fundamental tornar essa atitude algo comum. A pele mais velha acaba se tornando mais vulnerável para as agressões do sol. Não importa o clima, não se esqueça de aplicar o filtro solar toda vez que for sair.