É um mito comum que a fisioterapia só pode ajudar certas pessoas que sofreram uma lesão e desejam recuperar a força. Embora a fisioterapia seja certamente eficaz para essas pessoas, todos podem se beneficiar desse trabalho. 

Quem procura melhorar sua qualidade de vida, tanto física quanto mentalmente, deve considerar a fisioterapia ou procurar por aparelhos de fisioterapia.

Isso significa que as mulheres em todas as fases da vida podem se beneficiar de nossos serviços, incluindo mulheres mais jovens e mulheres mais velhas, bem como pré, durante e pós-gravidez. 

Priorizando sua saúde física e mental

É bastante comum as mulheres, principalmente as mães, colocarem seus cuidados em espera para apoiar outros membros da família ou amigos. Mesmo que esse nem sempre seja o caso, geralmente ouvimos de pacientes do sexo feminino que elas nunca consideraram fisioterapia porque simplesmente não tinham tempo ou pensavam que ficariam bem sem ela. 

A falta de autocuidado pode afetar negativamente a saúde e o bem-estar da mulher. Sempre colocar os outros à sua frente e não priorizar sua saúde o alcançará eventualmente. Este é o primeiro passo que as mulheres devem dar para melhorar suas vidas e bem-estar. 

A fisioterapia e a priorização de sua saúde podem ter um impacto positivo em seu estilo de vida. Quer se trate de tratamento quiroprático programado, massagem terapêutica regular, experimentação de acupuntura, participação nas sessões de Pilates ou apenas um novo par de órteses, nossa equipe está aqui para ajudá-lo a cuidar de você. 

Como os dois estão conectados, priorizar sua saúde física também melhorará sua saúde mental. Esses exercícios e rotinas diárias podem criar estabilidade, melhorar seu humor e promover um bem-estar geral mais positivo. 

Quando seu cérebro detecta que você está praticando alguma forma de atividade física, muitas substâncias químicas são liberadas para recompensá-lo por cuidar do seu corpo. 

Isso inclui neurotransmissores primários importantes, como endorfinas, serotonina, dopamina e noradrenalina, que contribuem para sentimentos de felicidade e níveis reduzidos de estresse. 

Fazer esses exercícios em casa permite que as pacientes do sexo feminino se sintam mais no controle de sua aptidão e bem-estar. Além da capacidade óbvia de diminuir a dor física, esse controle também pode aumentar a confiança do paciente, intrinsecamente ligada a uma melhor saúde mental.

Gravidez e Fisioterapia

A gravidez é um momento especialmente importante em que você deve considerar a fisioterapia. Isso inclui pré-natal, durante a gravidez e pós-natal para ajudar a aliviar qualquer desconforto ou dor. 

Muitas mulheres grávidas sofrem de dores nas costas, o que pode afetar sua capacidade de dormir uma noite inteira e realizar tarefas diárias. A fisioterapia é uma maneira eficaz de gerenciar dores nas costas, através de exercícios de estabilização que se concentram nos músculos ao redor da coluna.

 A terapia do assoalho pélvico é provavelmente o serviço mais importante que podemos oferecer às mulheres antes, durante e após a gravidez. Esse tipo de fisioterapia se concentra no tratamento dos músculos da base do abdômen que se ligam à pelve que suportam as funções da bexiga, intestino e útero das mulheres.