A quarentena pode ser muito dolorosa para aqueles que tinham objetivos e resoluções de treino, mas graças à internet e às redes sociais, isso não nos impedirá de entrar em forma em casa.

Por meio de todos os vídeos de exercícios e serviços de transmissão ao vivo, você pode trazer seu instrutor favorito e ainda conhecer a www.legboxbrasil.com.br para garantir no estilo.

Mas, é uma vibração totalmente diferente em casa quando comparada com a academia, você não acha? 

Mochilas com um monte de livros como halteres e o tapete de sua casa como tapete de ioga dão uma vibe totalmente diferente. 

Qualquer que seja a alternativa, você sempre precisaria de motivação para treinar em casa. 

Vestir seu pijama favorito e aquela camiseta velha só vai querer que você tire uma soneca. Usar o tipo de roupa esportiva só pode aumentar sua motivação para malhar.

Qualquer que seja a sua escolha de treino em casa, aqui está as melhores roupas de treino que pensamos, que você pode usar para as suas sessões de treino em casa.

1. Correndo

Correr é na verdade uma ótima maneira de queimar calorias; na verdade, é um exercício de baixo orçamento, mas eficaz em casa.

Tudo que você precisa é um par de shorts de corrida e uma camiseta esportiva e pronto. Além disso, evite usar camadas de roupa, pois isso pode impedir a respiração da sua pele. 

Você pode sempre colocar um top esportivo com um short e pluga sua música favorita. É isso aí! Não se esqueça de calçar os tênis para ter uma aderência extra e evitar cair de cara no chão de mármore.

2. Treino de alta intensidade

Agora, para algo assim, você deve estar se perguntando qual é a melhor maneira de estilizar sua roupa esportiva. 

Uma coisa boa é que você não precisa se preocupar com alguém olhando para sua roupa como em uma academia qualquer. 

Você provavelmente se exercitaria em casa, então qualquer coisa confortável é uma ótima escolha.

Só precisa garantir que está usando um top de alto suporte e combiná-lo com calças de cintura alta e tênis esportivos.

3. Yoga e Trabalho Principal

A primeira coisa que o preocupa é o tapete de ioga. Se você já tem um que é ótimo, mas se não tiver, você sempre pode usar um lençol ou qualquer tapete básico de sua casa. 

Você pode se sentir mais confortável usando roupas que sejam respiráveis, que caibam bem e que absorvam o suor do corpo. 

Digamos camisetas, tops, sutiãs esportivos, calças de ioga, qualquer coisa iria bem. Evite usar roupas muito largas que caiam sobre sua cabeça enquanto você faz os asanas.

4.Pilates e baixo impacto

Se você é alguém que já fez Pilates, então não preciso lembrar que existem muitos exercícios no Pilates onde você fica deitado e suas pernas se movem acima de você, então você não quer roupas casuais shorts soltos para subir. 

Tente manter as coisas simples, use capris ou leggings com um top. Quanto aos calçados, vá com conforto, se você se sente confortável com os pés descalços bem e bem se não, use meias para maior aderência.