Para quem o pompoarismo é contraindicado?

O pompoarismo é, de fato, uma prática muito indicada para mulheres que buscam melhorar a vida sexual e tratar alguns problemas de saúde. 

No entanto, antes de começar a praticá-lo, é necessário estar ciente de que nem todas estão aptas para isso e que não é inteligente dar início a algo tão importante sem antes procurar um médico ou estar em condições. 

Portanto, confira a seguir para quem o pompoarismo é contraindicado.

Mulheres sem a orientação e acompanhamento de um profissional

Antes de adquirir um kit para pompoarismo apenas por ter batido uma curiosidade com relação aos exercícios e seus benefícios, é necessário que se tenha consciência do que você está prestes a fazer.

Vamos supor que você comece a academia sem a ajuda de um instrutor ou sem o conhecimento com relação aos aparelhos e suas funções, não haveria de nada e todo seu esforço seria em vão. O mesmo acontece quando você segue exercícios do pompoarismo sem o auxílio de um profissional qualificado na área. 

Os fisioterapeutas são os responsáveis por passar os treinos que devem ser feitos, de acordo com o que cada um deles deve causar, que é: reflexo, controle, coordenação, força, resistência e tônus. 

Por muitas vezes a mulher inicia um exercício que não cabe à sua necessidade e deixa de fazer aquilo que realmente precisa, e um profissional na área, através de uma avaliação completa da paciente, consegue recomendar o que é realmente necessário. 

Sem auxílio e acompanhamento, a mulher que sofre de incontinência urinária, por exemplo, não saberá quais músculos devem ser trabalhados para superar o problema. Portanto, busque ajuda nos lugares certos para alcançar seus objetivos.

Mulheres gestantes nos primeiros meses

Uma dúvida que assola muitas pessoas com relação ao pompoarismo, é se mulheres grávidas podem ou não realizar os exercícios

E a resposta para esta questão é que gestantes podem, sim, praticar a ginástica íntima, afinal, os exercícios podem ser muito benéficos para a mulher que deseja ter um parto normal mais tranquilo e rápido e uma recuperação melhor no em caso de cesárea. 

No entanto, ela deve ser realizados apenas depois do primeiros três meses de gestação, pois os movimentos executado podem gerar contrações no útero, causando um aborto. 

Além disso, grávidas com complicações na gestação e gravidez de risco também precisam tomar cuidado. Por isso, para saber se está apta a praticar o pompoarismo, busque a orientação de um médico.

Mulheres com infecções vaginais

Muito se ouve falar do quão benéfico pode ser o pompoarismo para mulheres que sofrem com infecções vaginais frequentes, porque de fato é verdade.

No entanto, se a mulher estiver em um quadro de infecção, ela não deve, jamais, começar os exercícios ou, se caso for praticante, dar continuidade.

O pompoarismo é contra indicado nesta situação, pois os exercícios ativam a circulação sanguínea e levam oxigênio para a região pélvica, então na presença de alguma infecção, as bactérias e fungos presentes podem acabar piorando ou atrasando a recuperação.