TAG Conhecimento é Poder: Saiba quando os seus sonhos podem significar algum distúrbio neurológico!

Ter uma boa noite de sono pode ser algo muito simples para a maioria das pessoas, mas uma boa parcela das pessoas no mundo inteiro sofre com pesadelos. Tido como uma coisa normal da vida, muitos apenas vão vivendo e procurando meios para lidar com esses sonhos ruins.

Mas o que poucas pessoas fazem é procurar ajuda médica para saber o motivo disso e se não há um tratamento eficaz para acabar de vez com esses sonhos pesados.

Você também está nessa lista? Sabia que esses pesadelos podem indicar problemas neurológicos futuros? Veja mais sobre isso neste artigo.

Há algum problema em sonhar?

Se você é uma daquelas pessoas que sempre recorre ao site de sonhos para saber seu significado, vai ficar surpreso que alguns tipos de sonhos podem significar problemas de saúde.

Não existe problema algum em sonhar todas as noites, muito pelo contrário. Quando sonhamos, significa que durante o nosso descanso, alcançamos a melhor fase do sono, o sono reparador, fundamental para a liberação de alguns hormônios importantes, além de reparar a força e energia física.

Mas quando esse sonho se transforma em pesadelo, neste caso, temos problemas e eles podem ser neurológicos.

Quando o sonho representa problemas neurológicos?

Os sonhos podem representar problemas neurológicos quando passam a ser pesadelos. Segundo a revista Neurology, uma das mais importantes da área de medicina, algumas doenças neurológicas podem ficar ocultas por muitos anos, antes de se manifestar e o que pode ser um indicativo é o tipo de sonho.

Existe um distúrbio comportamental do sono REM, em que pessoas vivem mudanças bruscas enquanto sonham.

Na grande maioria são homens, que tem sonhos violentos, geralmente por achar que estão sendo atacados e devem ser combatidos. Desta forma, há uma perda da paralisia muscular, e como consequência, a pessoa começa a torcer e gritar como se participasse de uma luta.

As pesquisas indicam que pessoas que têm esse problema, também conhecido como transtorno do pesadelo, podem desenvolver doenças neurológicas futuramente, como doença de Alzheimer, Parkinson e demência de Lewy.

Essas doenças neurodegenerativas geralmente surgem entre quinze e vinte e cinco anos, depois do início das ocorrências.  

O que pode causar esses pesadelos?

A medicina ainda não consegue explicar o motivo de algumas pessoas terem pesadelos desse tipo, como se estivesse numa luta e precisassem se proteger, sem sucesso.

No entanto, alguns fatores podem influenciar significativamente o surgimento de sonhos ruins. Hábitos como beber demais, fumar, não praticar atividades físicas, comer muitos alimentos processados e principalmente, não planejar a noite de sono.

É preciso se desligar completamente de algumas coisas antes de dormir como televisão, celulares, apagar completamente as luzes, e quem sabe até colocar uma música relaxante. O horário que você também escolhe para dormir influencia na qualidade do sono. O interessante é dormir o mais cedo possível.

Existe algum tratamento? Como ele é feito?

Quando a pessoa percebe que estes sonhos estão mais frequentes, é interessante procurar ajuda médica para saber se há algum tratamento prévio. O neurologista pode realizar alguns exames para identificar se há indícios de doenças neurológicas, para iniciar o tratamento correto.